स्वास्थ्य जिवनशैली

ग्याष्ट्रिकका बिरामीलाई खुसिको खबर ! घरमै यसरी गर्नुहोस सजिलो उपचार केही दिनमै छुटकरा पाइन्छ

लाग्ने, वान्ता हुने, ढ्याउ ढ्याउ आउनु, वान्तामा रगत देखिने, कालो दिसा आउने, खाना नपच्ने, तौल कम हुने ,छाती र पेटको बीचको खाल्टो वरिपरि दुख्ने, पेट पोल्नु, भोक हराउनु, अम्लपित बढ्नु, मुख बिग्रिनु, पेट भारी हुनु, आपन वायु बढ्ने आदि लक्षण देखा पर्नु नै यसको लक्षण हो । यसबाट बच्ने घरेलु उपायहरू धेरै छन् ती मध्ये […]

पूरा पढ्नुहोस्

जंगली च्याउ तरकारी होईन काल, १६ जना सिकिस्तपछि चिकित्सक भन्छन् नखाँनुहोस्

काठमाडौं । वर्षायाममा पाइने च्याउ तरकारी भन्दा पनि मृत्युको कारण हुने गरेको छ । एक प्रकारले भन्दा च्याउ सर्वसाधारणका लागि काल नै भएको छ । यो बीचमा रुपन्देहीमा विषालु च्याउ खाँदा दुई घरपरिवारका १६ जना बिरामी परेका छन् । जिल्लाको रोहिणी गाउँपालिका–१ चनुली र सम्मरीमाई गाउँपालिका–५ थुमुवा पिपरहवामा विषालु च्याउ खाँदा दुई परिवारका १६ जना […]

पूरा पढ्नुहोस्

क्यान्सर के हो ? क्यान्सर लागेको कसरी थाहा पाउने ? यसको लक्षण, कारण र बच्ने उपाय के के हुन्छन् ।

क्यान्सरलाई धेरैले डरलाग्दो रोगको रुपमा लिन्छन् । समयमै ख्याल गरेन भनेर क्यान्सर फैलंदै गएर अकालमा ज्यान पनि जान सक्ने भएकाले यो डरलाग्दो रोग नै हो । क्यान्सर किन हुन्छ र यसबाट बच्न के गर्नुपर्छ भनेर उज्यालो सहकर्मी विना न्यौपानेले ग्रान्डी अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालका क्यान्सर रोग विशेषज्ञ, डा. आविश अधिकारीसँग कुराकानी गर्नुभएको छ : सबैले बुझ्ने भाषामा […]

पूरा पढ्नुहोस्

कान दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? छिन मै निको पार्ने यस्तो छ घरेलु उपाय

नुहाउँदा पानी पस्यो भने कान दुख्छ । कुनै फोहोर वा किरा पस्यो भने पनि कान दुख्छ । कतिलाई कान आन्तरिक समस्या पनि हुन्छ । कान दुख्नु आम समस्या हो । यसले सबैभन्दा बढि साना बच्चाहरुलाई दुख दिन्छ । कान दुख्नुका धेरै कारण हुन सक्छन् । रुघाखोकी वा कानमा पानी पस्नु यसका मुख्य कारण हुन् । […]

पूरा पढ्नुहोस्

यस्तो आलु खाँदा ख्याल गर्नुस्, वि’ष खाए बराबर हुन्छ ! सबैको जानकारीको लागि शेयर गरौं ।

आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने गरेको छ । अझ नेपाल र भारत लगायतको देशमा त यसको उत्पादन तथा उपभोग बढी हुने गरेको छ । आलूलाई भण्डारण गरेर राख्ने गरिएको […]

पूरा पढ्नुहोस्

देख्नी बित्तिकै नागमणी भएको नाग देवताको दर्सन गर्दै राशिफल पढौं मनोकामना पुरा हुनेछ ।।

मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ) लामो समयदेखि रोकिएका अधुरा कामहरु पूरा हुनेछन् । शुभकार्यको चर्चा चल्ने छ । सांगीतिक क्षेत्रमा रुची बढ्ने छ । सामाजिक कार्यमा मन जानेछ । मिथुन (का, कि, कु, घ, ङ, छ, के, को, हा) अनावश्यक ठाउँमा धन खर्च होला । यात्रामा मालसामान हराउन सक्छ । […]

पूरा पढ्नुहोस्

डा. रूपक भन्नुहुन्छ सुगरका बिरामीले बेग्लै खाना खानु जरुरी छैन, स्वास्थ मुलक जानकारी अवश्य पढ्नुहोस

सुगर, डाइभिटिज, मधुमेह र चिनीरोग सबैलाई एउटै नामले चिनिन्छ। यसलाई सामान्य भाषामा बुझ्दा शरीरमा चिनीको मात्रा धेरै देखिनु हो। तर, चिनीको मात्रा बढी देखिनु भनेको शरीरमा चिनीको मात्रा बढी भएको होइनकि हाम्रो शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा कमी भएको हो। जे जति हामीले खान्छौ पिउँछौ (चाहे त्यो आलु होस्, भात होस्, ढिँडो, चाउचाउ, च्याख्ला, बिस्कुट जे सुकै […]

पूरा पढ्नुहोस्

पायल्स निको पार्न अपनाउनुस् यस्ता घरेलु विधि

पायल्स रोगका बिरामीहरु दिन प्रतिदिन बढ्दो अवस्थामा छन् । दैनिक खानपानमा ध्यान नदिँदा यस्तो रोगको जोखिम झन बढ्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् । कब्जियत नै पायल्सको मुल कारण हो । जब कब्जियत हुन्छ, दिसा गर्दा बल पर्छ । त्यही बलले भित्रका रक्तशिरालाई तन्काइ दिन्छ । यो क्रमस फैलन थाल्छ र गिर्खा बन्न थाल्छ । पायल्सका कारण मलद्वार […]

पूरा पढ्नुहोस्

२ हजार जित्ने लोभमा ५० अण्डा खाने शर्त, ४२ वटा खाँदै दम तोडे !

एजेन्सी– चाहिने भन्दा बढी जे पनि हानिकारक हुन्छ । उखान यसै बनाएको होइन ‘घाटी हेरी हाड निल्नु’ । शरीरले पचाउन सक्ने क्षमता नहुँदा जिद्दी गरेर केही हुँदैन । उल्टै मृत्युको कारण बन्न सक्छ । यस्तै एउटा घटना घटेको छ भारतको उत्तर प्रदेशमा । उत्तर प्रदेशको जौनपुरमा एक व्यक्तिले हासी–मजाकमै ५० वटा अण्डा खाने बाजी लगाए […]

पूरा पढ्नुहोस्

दुधचियाले गर्छन यस्ता बेफाइदा

एजेन्सी । नेपाली समाजमा चियाको छुट्टै महत्व छ ्र घरमा कोहि आउँदा वा कसैको घरमा जाँदा मात्र होइन साथीभाई भेटघाटमा समेत चिया पिउने चलन छ । १. अधिकांश नेपालीले बिहान चिया पिउछन् । के बिहान खाली पेटमा चिया पिउनु राम्रो बानी हो ? बिभिन्न अनुसन्धानले खाली पेटमा चिया पिउदा स्वास्थ्यलाई धेरै हानी हुनसक्ने देखाएका छन् […]

पूरा पढ्नुहोस्